नींद पूरी न होने से रुक सकता है बच्चे का का मानसिक विकास

बच्चों को सही पोषण देने के साथ-साथ उनके व्यवहार और उन्हें अच्छे से नींद आए इसका भी माता-पिता को ध्यान रखना बेहद जरूरी है। बच्चे में अनिद्रा की समस्या सोने के समय की बच्चे का का मानसिक विकास च्यों के सही विकास के लिए जितना संतुलित खान-पान, अच्छा माहौल और खेलकूद जरूरी है उतना ही … Read more

बच्चों में विटामिन डी की कमी पूरी करते हैं ये 5 आहार

बच्चों में विटामिन बच्चों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन-डी अति आवश्यक है। जन्म के बाद से ही बच्चों में इस विटामिन की एक निश्चित मात्रा होना जरूरी माना जाता है। धूप के अलावा इन खाद्य पदार्थ से भी इस विटामिन की कमी को पूरा किया जा सकता है।  बच्चों के शारीरिक विकास के लिए विटामिन-डी … Read more